Con le ciaspole in Valle di Scalve, in particolare sull’altopiano dei Campelli, a Schilpario (Bergamo). Questa che presentiamo è una facile e classica proposta, che rappresenta un notevole valore ambientale e paesaggistico che richiama spesso gli scenari dolomitici. È una gita sicura, da tenere presente quando altrove c’è una situazione di pericolo valanghe.
Dislivello : 665m
Tempo salita : 2 ore
Difficoltà : Facile
Quota partenza : 1.234 m
Quota Massima : 1.899 m
Bella gita che ci porta attraverso un percorso nel bosco alla piana Vendolaro di Bruffione e quindi, rimanendo in sicurezza su dossi, alla cima del Monte Brealone (2291m) con splendida vista sulle montagne del Gaver e della Val Aperta. Gita sicura se si rispetta fedelmente il tracciato indicato. La discesa nel bosco richiede una buona tecnica sciistica.
Difficolta: media
Dislivello : 990 m
Quota partenza: 1334 m
Quota arrivo : 2291 m
Scarica PDF : clicca qui
Scarica traccia GPS: clicca qui
09/02/2021
News/eventi
Tesseramento 2021
come consuetudine, con l’avvicinarsi del nuovo anno, inizia la campagna tesseramenti.
Quest’anno, con le costrizioni COVID e le conseguenti limitazioni alle nostre attività, il sostegno mediante tesseramento è fondamentale per la nostra società.
Siamo anche fiduciosi che con il nuovo anno si potranno riprendere corsi e attività, quindi facciamoci trovare preparati con la tessera UGOLINI 2021 !
Il costo della tessera non cambia: 20,00€ ( familiari 10,00€)
Per saperne di più clicca qui
Restiamo ... in forma
Ginnastica presciistica - lezione 1
Materiale usato: tappetino
Consiglio dopo l'allenamento: 5 minuti di rilassamento della catena posteriore. Sdraiato a terra con il bacino vicino al muro e colonna vertebrale dritta e rilassata, sollevo le gambe a 90 gradi appoggiandole al muro; cerco di tenerle più tese possibile in accordo con il mio grado di mobilità, non devo avere dolore fastidioso.
30/10/2020
Restiamo ... al passo ! Ciaspole per tutti
Rifugio Valmalza
Escursione priva di difficoltà tecniche in una delle più affascinanti valli camune: la Valle delle Messi, dominata dal versante meridionale del Gruppo Ortles–Cevedale e incuneata fra il Gavia e il Passo di Pietra Rossa.
Difficoltà: Facile
Dislivello: 420m
Tempo salita : 1 ora e 45
Quota partenza : 1.580 m
Quota Massima; 1.998 m
Scarica il PDF : clicca qui
10/02/2021
Restiamo ... in forma
Ginnastica presciistica - lezione 6
Materiale usato: tappetino, 2 pesi da 1,5-3 kg
Consiglio dopo l'allenamento:
5 minuti di rilassamento della catena posteriore. Sdraiato a terra con il bacino vicino al muro e colonna vertebrale dritta e rilassata, sollevo le gambe a 90 gradi appoggiandole al muro; cerco di tenerle più tese possibile in accordo con il mio grado di mobilità, non devo avere dolore fastidioso.
04/12/2020
Restiamo ... in forma
Ginnastica presciistica - lezione 3
Materiale usato: tappetino, 2 pesi da 1,5-3 kg
Consiglio dopo l'allenamento:
5 minuti di rilassamento della catena posteriore. Sdraiato a terra con il bacino vicino al muro e colonna vertebrale dritta e rilassata, sollevo le gambe a 90 gradi appoggiandole al muro; cerco di tenerle più tese possibile in accordo con il mio grado di mobilità, non devo avere dolore fastidioso.
12/11/2020
News/eventi
CONVENZIONI 2020/2021
Siamo convenzionati con i seguenti negozi sportivi in Brescia.
Per informazioni chiedere in segreteria.
BLOCCO MENTALE Via Gerolamo Sangervasio 1 - 25121 Brescia dettagli
CISALFA SPORT Via Orzinuovi Angolo Via Dalmazia - Brescia dettagliteam card
GIALDINI S.r.L. Via Triumplina 45 - 25123 Brescia dettagli
MONTURA STORE ALPSTATION BRESCIA Via A.Diaz 23/A - 25010 San Zeno Naviglio (Brescia) dettagli
ROSSIGNOL PRO-SHOP BY ALPI SPORT Via Trieste 61 - 25121 Brescia
Restiamo ... sugli sci ! (scialpinismo)
Il piz Tri: un balcone privilegiato tra Alta Valcamonica e Adamello
Proponiamo una gita alla portata di tutti ma di grande soddisfazione. Il percorso, che non presenta difficoltà, è fattibile sia con gli sci che con le ciaspole ed offre panoramiche meravigliose sull’alta Valcamonica, le Orobie ed il massiccio dell’Adamello. Per gli sciatori più arditi proponiamo una discesa alternativa e molto entusiasmante che ha reso famosa questa escursione, ma, attenzione, da affrontare solo con condizioni di neve sicure.
Difficoltà: MS
Dislivello: mt. 1.159
Tempo di salita: ore 3 -4
Quota partenza: mt. 1.158
Quota di arrivo: mt. 2.308
Copertura GPS: buona su tutto l’itinerario
Scarica PDF clicca qui
Scarica traccia GPS clicca qui
10/02/2021
Restiamo ... in forma
Ginnastica presciistica - lezione 5
Materiale usato: tappetino
Consiglio dopo l'allenamento:
5 minuti di rilassamento della catena posteriore. Sdraiato a terra con il bacino vicino al muro e colonna vertebrale dritta e rilassata, sollevo le gambe a 90 gradi appoggiandole al muro; cerco di tenerle più tese possibile in accordo con il mio grado di mobilità, non devo avere dolore fastidioso.
27/11/2020
Restiamo ... in forma
Ginnastica presciistica - lezione 2
Materiale usato: tappetino
Consiglio dopo l'allenamento:
5 minuti di rilassamento della catena posteriore. Sdraiato a terra con il bacino vicino al muro e colonna vertebrale dritta e rilassata, sollevo le gambe a 90 gradi appoggiandole al muro; cerco di tenerle più tese possibile in accordo con il mio grado di mobilità, non devo avere dolore fastidioso.
Restiamo ... al passo ! Ciaspole per tutti
Con le ciaspole in Valle di Scalve, in particolare sull’altopiano dei Campelli, a Schilpario (Bergamo). Questa che presentiamo è una facile e classica proposta, che rappresenta un notevole valore ambientale e paesaggistico che richiama spesso gli scenari dolomitici. È una gita sicura, da tenere presente quando altrove c’è una situazione di pericolo valanghe.
Restiamo ... sugli sci ! (scialpinismo)
Bella gita che ci porta attraverso un percorso nel bosco alla piana Vendolaro di Bruffione e quindi, rimanendo in sicurezza su dossi, alla cima del Monte Brealone (2291m) con splendida vista sulle montagne del Gaver e della Val Aperta. Gita sicura se si rispetta fedelmente il tracciato indicato. La discesa nel bosco richiede una buona tecnica sciistica.
News/eventi
come consuetudine, con l’avvicinarsi del nuovo anno, inizia la campagna tesseramenti.
Restiamo ... in forma
5 minuti di rilassamento della catena posteriore. Sdraiato a terra con il bacino vicino al muro e colonna vertebrale dritta e rilassata, sollevo le gambe a 90 gradi appoggiandole al muro; cerco di tenerle più tese possibile in accordo con il mio grado di mobilità, non devo avere dolore fastidioso. 
Escursione priva di difficoltà tecniche in una delle più affascinanti valli camune: la Valle delle Messi, dominata dal versante meridionale del Gruppo Ortles–Cevedale e incuneata fra il Gavia e il Passo di Pietra Rossa.
Proponiamo una gita alla portata di tutti ma di grande soddisfazione. Il percorso, che non presenta difficoltà, è fattibile sia con gli sci che con le ciaspole ed offre panoramiche meravigliose sull’alta Valcamonica, le Orobie ed il massiccio dell’Adamello. Per gli sciatori più arditi proponiamo una discesa alternativa e molto entusiasmante che ha reso famosa questa escursione, ma, attenzione, da affrontare solo con condizioni di neve sicure.
